南京同仁堂 赤小豆芡實茯苓薏仁膏 310g

膏方主要透過「健脾」與「利水」雙管齊下，達到標本兼治的祛濕效果：

健脾祛濕：薏苡仁與赤小豆負責利水滲濕、排出體內多餘水分；茯苓與芡實則著重於健脾固攝，從根本上增強脾胃運化水濕的能力，改善熬夜導致的舌苔厚膩、大便黏馬桶等「濕重」問題。

利水消腫：配方中的鉀離子與天然活性成分能促進新陳代謝，有效緩解因久坐或經前引起的下肢水腫，讓身體感覺更輕盈。

寧心安神：茯苓具有滲濕寧心的功用，對於心脾兩虛引起的失眠多夢、入睡困難有一定的輔助改善效果。

輔助成分：多數版本會加入山藥、橘皮（陳皮）、大棗及蜂蜜，除了中和寒性、理氣健脾外，更讓膏體帶有自然的微甜豆香。

適用人群

熬夜低頭族：經常熬夜、作息不正常，導致面部泛油、氣色暗沉者。

貪涼貪甜者：喜愛喝冷飲、吃生冷食物，導致脾胃虛寒、容易胃脹、腹瀉的人。

久坐水腫族：長期坐在辦公室、缺乏運動，早晚覺得身體沉重、下肢虛胖者。

季節性調理：在長夏、梅雨季節或體內悶熱感重時，作為日常茶飲代替品。

食用方法與注意事項

正確沖泡：用溫開水（建議 50℃-60℃）沖泡，攪拌均勻後在 3-5 分鐘內飲用。也可以直接當作果醬塗抹、或加入粥品中增添風味。

不宜人群：因含有芡實（具澀腸止瀉作用），嚴重便秘者不宜多吃；此外，孕婦、嬰幼兒、糖尿病患者（因含麥芽糖漿或蜂蜜）應避免食用或遵醫囑。

飲用週期：此為溫和的食療保養，若屬於濕熱體質，連續飲用不建議超過 2 個月，若出現口乾咽痛等上火現象應立即暫停。

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