陸盧緣 苦丁茶 70g

苦丁茶在中醫傳統上被視為強效的清熱藥茶，主要有以下調配作用：

降火消炎（去肝火、胃火）： 苦丁茶的清熱力道非常強，特別擅長應對因為熬夜、吃太多辛辣油膩食物引起的「上火」症狀。例如：口乾舌燥、口臭、牙齦腫痛、眼睛紅赤、長痘痘等。

輔助代謝、去油解膩： 現代人常用它來當作大魚大肉後的「解膩茶」。它含有苦丁皂苷、黃酮類等成分，有助於促進胃腸蠕動、幫助消化，並在日常中對降血脂、血壓有不錯的輔助效果。

清咽利喉： 對於咽喉乾癢、腫痛、或是常抽菸的人，也有很好的清熱化痰作用。

🥛 沖泡與飲用建議
從罐中可以看到，這款苦丁茶採用的是經典的大葉苦丁茶（一根根擰成條狀或棒狀的黑褐色茶針）：

千萬不要放太多！ 這是泡苦丁茶最重要的秘訣。大葉苦丁茶的苦味非常濃烈，一個大杯子通常只需要放 1 一根（頂多 2 根）就完全足夠了。

沖泡方法： 用沸水沖泡，悶泡 3–5 分鐘。一開始喝會覺得舌尖非常苦，但隨著茶湯入喉，喉嚨會湧起一股非常明顯且持久的甘甜感（即「苦盡甘來」）。它非常耐泡，一根茶可以反覆沖水一整天。

中和搭配： 如果實在怕苦，可以加入幾朵菊花或幾粒枸杞一起沖泡，這樣不僅能稍微中和苦味，清肝明目的效果也會加倍！

⚠️ 貼心提醒
苦丁茶的藥性極為寒涼。因此：

脾胃虛寒（容易拉肚子、胃痛、手腳冰冷）的人、生理期女性、孕婦以及剛感冒體虛的人，都不建議飲用。

中國造